Fuerza
La fuerza es la capacidad del cuerpo
para vencer o ejercer una tensión contra una resistencia.
Potencia
Aquella
capacidad para ejecutar algo o producir un efecto, generalmente, se utiliza en
aquellas situaciones en las que se quiere dar una noción de fuerza y poder.
Velocidad
La velocidad es la capacidad que tiene el
individuo para recorrer una distancia o realizar un movimiento en el menor
tiempo posible.
Flexibilidad
La flexibilidad es la capacidad que tiene el
cuerpo de desplazar los segmentos óseos que forman parte de la articulación.
Coordinación
Es la acción de coordinar, de poner a trabajar
en conjunto diferentes elementos en pos de obtener un resultado específico.
Resistencia
Es el poder que tiene el deportista de sostener,
durante el mayor tiempo posible, una carencia de oxigeno en el organismo,
producida por un elevado ritmo de trabajo.
Agilidad
Es la capacidad de
aprender en corto tiempo movimientos de una difícil ejecución, así como de
reaccionar rápidamente con movimientos adecuados ante situaciones cambiantes.
Destreza
La destreza es la habilidad que se tiene para realizar
correctamente algo.
