martes, 27 de marzo de 2018

Juegos Recreativos


Juegos Recreativos y Tradicionales

Se  denominan Juegos Recreativos
 a todo actividad que tiene como finalidad el placer en tiempo de ocio.
Los Juegos Recreativos existen desde la aparición del hombre. Puede revertir diversas formas, pero requieren del establecimiento de reglas fijas con las que el jugador interactúe y se someta a interacciones involuntarias. Estos juegos puede ser individuales o colectivos. En la historia han abundado los juegos colectivos por encima de los individuales, llegando en ocasiones a ser motivo de revelamiento social participar en estos eventos . Sin dudas, el caso de los deportes en grupo puede ser un buen ejemplo en este sentido, en la medida que reunén personas divididas en grupos y tienen que alcanzar metas determinadas siguiendo reglas pre establecidas de ente mano.

     Los juegos recreativos sirven como forma de distensión frente a los avatares de la vida que generan el estrés. Es por ello que es recomendable dar un pequeño margen de tiempo a estas actividades en el día, margen que por su puesto también deben observar límites razonables.



Los juegos tradicionales 
Son aquellos juegos típicos de una región o país, que se realizan sin la ayuda o intervención de juguetes tecnológicamente complicados, solo es necesario el empleo de su propio cuerpo o de recursos que se pueden obtener fácilmente de la naturaleza.


 Los juegos tradicionales le permiten a los niños conocer un poco más acerca de las raíces culturales de su región; contribuyendo a la preservación de la cultura de un país, y en donde quedan resumidas las experiencias colectiva de generaciones, creando un medio bonito de enseñanza en donde el niño se enriquece jugando. Son una fuente de transmisión de conocimiento, tradiciones y cultura de otras épocas; el hecho de reactivarlos implica profundizar en las raíces y poder entender mejor el presente.



Su práctica consecuente tanto en la comunidad como en la escuela, es considerada como una manifestación de independencia infantil que coopera con el desarrollo de las habilidades y capacidades motoras al promover el juego activo y participativo entre los niños y niñas, frente a una cultura tecnológica que incita al sedentarismo corporal y la cual impulsa el incremento de la obesidad infantil.


Su objetivo puede ser variable y se pueden ejecutar de forma individual o colectiva, aunque comúnmente se fundamenten en la interacción de dos o más jugadores; sus reglas son básicamente sencillas.


Dentro de los juegos tradicionales se pueden encontrar amplia modalidades lúdicas por ejemplo los juegos de adivinanzas, los juegos de niños como el trompo y las metras, los de niñas como saltar la cuerda, entre otros.


miércoles, 29 de marzo de 2017

MINIATLETISMO ESCOLAR




                                                   




CONCEPTO DE ATLETISMO

     En el griego encontramos el origen etimológico del término atletismo. En concreto podemos determinar que procede de atletes, que viene a definirse como “aquella persona que compite en una prueba determinada por un premio”. Y todo ello sin olvidar tampoco que dicha palabra griega emana a su vez, está en relación, del vocablo aethos que es sinónimo de esfuerzo.

                                                                          




El atletismo, considerado como la forma organizada más antigua del deporte, es un conjunto de pruebas deportivas que se dividen en carreras, saltos y lanzamientos. La primera referencia histórica del atletismo se remonta al año 776 A.C. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores de una competencia.

                                                                       




Dentro del atletismo nos encontramos diversas modalidades de pruebas. Así, están las carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo, salto de vallas, campo a través, relevos…), los saltos de longitud o altura, los lanzamientos (peso, jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las pruebas combinadas.


CONCEPTO DE MINIATLETISMO

      El MINIATLETISMO tiene la intención de provocar excitación  jugando al Atletismo. Nuevos eventos y una organización innovadora permitirá a los niños descubrir actividades básicas: carreras de velocidad, de resistencia, saltos, lanzamientos en cualquier sitio (estadio, patio de juegos, gimnasio, cualquier zona deportiva disponible, etc.). Los juegos de atletismo le proporcionarán a los niños la oportunidad de lograr el máximo beneficio de la práctica del Atletismo, en términos de Salud, Educación y Autorrealización

                                                                    
                                                                      





ESTOS SON LOS OBJETIVOS DEL MINIATLETISMO:

• Que un gran número de niños pueda estar activo al mismo tiempo. 

• Que se experimenten las formas de movimientos variadas y básicas. 

• Que no sólo los niños más fuertes y veloces hagan una contribución para un buen resultado. 

• Que las demandas de habilidad varíen según la edad y el requisito de coordinación de las destrezas. 

• Que se infunda en el programa un signo de aventura, ofreciendo un enfoque del Atletismo adecuado a los niños. 

• Que la estructura y puntaje de los eventos sea sencilla y basada en el orden de posición de los equipos. 

• Que se requieran pocos asistentes y jueces.

• Que se ofrezca el atletismo como un evento de equipos mixtos (niños y niñas juntos) Los objetivos de contenido de los eventos del MINIATLETISMO son: Promoción de la salud.


                                                               



 Uno de los principales objetivos de todas las organizaciones involucradas en el deporte debe ser el de alentar a los niños a jugar y consumir sus energías para preservar la salud a largo plazo. El “ATLETISMO PARA NIÑOS
                                                                        


 Está singularmente diseñado para responder a este desafío, por la variada naturaleza de las actividades de juegos y por las características físicas que requiere su práctica. La creciente demanda de las formas de juego proporcionas a los niños contribuirá a su desarrollo general armonioso. Interacción social

                                                                




EL PROGRAMA DEL “ATLETISMO PARA NIÑOS”

      Es un factor provechoso para la integración de los niños en un entorno social. Los eventos en equipo donde cada uno hace su contribución al juego, son la oportunidad para los niños de enfrentar y aceptar sus diferencias. La simplicidad de las reglas y la naturaleza inofensiva de los eventos propuestos, permite a los niños cumplir el papel de oficiales y entrenadores. Estas responsabilidades que ellos realmente asumen son momentos especiales donde pueden experimentar una ciudadanía. 
                                                                       


                                                                 



COMPETENCIAS DEL MINI ATLETISMO

1)      Formula uno
2)      Carrera de resistencia
3)      Carrera de velocidad slalom
4)      Carrera de velocidad vallas
5)      Carreras de escaleras
6)      Jabalina para niños
7)      Lanzamiento arrodillado                                                         


8)      Lanzamiento para atrás
9)      Lanzamiento rotacional
10)  Lanzamiento en blanco
11)  Salto con cuerda
12)  Saltos de sentadillas hacia adelante
13)  Salto largo con garrocha
14)  Salto con cambio de dirección




     LOS INVITO A LA NUEVA EDUCACIÓN FÍSICA QUE PROMOVEMOS LOS QUE QUEREMOS  EL VERDADERO DESARROLLO MOTRIZ DE LOS NIÑOS.
                                                              

lunes, 28 de noviembre de 2016

HUESOS / PIERNAS Y BRAZOS



FÉMUR
Es el hueso más largo, fuerte y voluminoso del cuerpo humano, y de la mayor parte de los mamíferos. El fémur se encuentra en la parte inferior de nuestro cuerpo; el músculo que se encuentra en el fémur es las bíceps femoral.





TIBIA
La tibia es un hueso largo de forma prisma triangular, par, situado en la parte anterior e interna de la pierna. La tibia se encuentra al lado del peroné hacia el lado medial de la pierna.





PERONÉ
Es un hueso de la parte inferior de la pierna, largo, par, asimétrico, formado por un cuerpo prismático triangular, con tres caras, externa, interna y posterior; tres bordes, anterior y laterales, y dos extremos, superior o cabeza.





HUMERO
Es el hueso más largo de las extremidades superiores en el ser humano. Forma parte del esqueleto apendicular superior y está ubicado en la región del brazo.




RADIO
El radio es un hueso largo, par y no simétrico, situado por fuera del cúbito, en la parte externa del antebrazo. Como en todos los huesos largos, el radio consta de un cuerpo y dos extremidades, superior e inferior.




CUBITO
El cúbito, es un hueso largo, paralelo al radio. Se encuentra en la parte interna del brazo; se articula superiormente con el húmero y el radio. Tiene un cuerpo y dos extremidades.